Sve više poslovnih ljudi odlučuje se za plivanje: Ovo je 5 prednosti koje utiču na naše psihofizičko zdravlje

Sve više poslovnih ljudi odlučuje se za plivanje: Ovo je 5 prednosti koje utiču na naše psihofizičko zdravlje

Blic 02/08/2022

Sve više poslovnih ljudi odlučuje se za plivanje: Ovo je 5 prednosti koje utiču na naše psihofizičko zdravlje

Blic 02/08/2022

Leto je u jeku i aktivnost koja mnogima najviše prija je odlazak na plivanje. Bez obzira na to u kakvoj smo kondiciji, plivanje može da bude odlična zabava, ali i sjajan trening, a paralelno nudi mnogo potencijalnih koristi za zdravlje, pišu Nezavisne novine.- Pošto plivanje spada u ciklične aktivnosti, poput trčanja ili vožnje bicikla, možete da ga uvrstite u kardio trening, odnosno da zamenite klasični kardio u teretani daleko prijatnijim plivanjem u moru, jezeru ili bazenu - kaže fitnes instruktor Nikola Krgić. Ujedno, on izdvaja pet prednosti koje plivanje ima na psihofizičko zdravlje. - Ukoliko imate neku povredu ili pripadate starijoj populaciji, plivanje je idealna aktivnost za vas. Opterećenje na zglobove

Pročitajte više ...

Obavestite

Ključne reči:

Nezavisne novine

Najbogatiji čovek u Indiji optužen za korupciju! Deonice njegovog konglomerata potonule 20 odsto

Šezdesetdvogodišnji milijarder i još sedam optuženih optuženi su da su platili više od 250 miliona dolara mita indijskim vladinim zvaničnicima da bi obezbedili solarne ugovore koji bi mogli da donesu više od dve milijarde dolara profita....

Igrica "Majnkraft" postaje destinacija u stvarnom životu

"Majnkraft" je sklopio ugovor sa kompanijom "Merlin Entertainments" sa sedištem u Britaniji, najvećim evropskim operaterom tematskih parkova i drugim po veličini globalno posle Diznija, koji vodi više od 135 atrakcija u 23...

Robne rezerve na visokom nivou: Imamo 504 miliona kubnih metara gasa rezervi u ovom trenutku (video)

"Naše robne rezerve su na veoma visokom nivou i dalje nisam sasvim zadovoljan, ali od mesa, soli, šećera, ulja, suncokreta, kukuruza, pšenice, svinjskog, goveđeg mesa, pasulja, ribljih konzervi, to je sve prepuno", rekao je Vučić...

Vučić: Bdp Srbije na kraju 2027. godine će biti 102,4 milijarde evra

On je, u obraćanju građanima, podsetio da je BDP po glavi stanovnika 2012 iznosio 4.870. evra, kao i da je te godine stopa nezaposlenosti iznosila 26 odsto, dok danas, kako je istakao, ona iznosi 8,2 odsto. - Stopa nezaposlenosti za mlade bila je...

Danas se obeležava međunarodni dan muškaraca: Koliko njih ima svoj biznis, a koliko njih traži posao?

O onim muškarcima, koji nisu zaposleni, a kojih na evidenciji NSZ-a ima 157.147 mnogo manje se priča. Među njima je i 7.333 pripadnika muškog pola, a koji imaju završenu samo osnovnu školu. Dan muškaraca, koji se obeležava 19. novembra je...

Sad: Broj starijih osoba prevarenih za više od 100.000 dolara utrostručen od 2020.

Stručnjaci su istakli da takav trend predstavlja ozbiljnu i rastuću pretnju finansijskoj sigurnosti starijih osoba, preneo je Si-En-Bi-Si. Američka televizija napominje da je oko 4.600 odraslih osoba starosti od 60 i više godina u 2023. godini...