Kako da ostvarite novogodišnje želje: Evo nekoliko strategija koje vam u tome mogu pomoći
Blic 08/01/2023
Stiglo je doba godine kad vas prijatelji, porodica i kolege počinju pitati koje su vaše novogodišnje odluke. Donosimo pet saveta bihevioralne psihološkinje Katy Milkman sa Univerziteta u Pennsylvaniji koji bi vam mogli pomoći da lakše ostvarite svoje planove.Psihologija je dokazala da ljudi dobro reaguju na nove početke, na datume kao što su Nova godina, rođendani, pa čak i ponedjeljak. Tada ste dodatno motivisani da se uhvatite u koštac sa svojim ciljevima jer se osećate spremnima okrenuti stranicu nakon određenih neuspeha. Možda ste prošle godine nameravali prestati pušiti, početi trenirati i odlaziti u krevet u razumno vreme, ali niste to ostvarili. Novi početak poput nove godine omogućuje vam da te pogrešne korake
Pročitajte više ...
